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Amy Yeung

啟導者的現身說法



邀請了我的 Coachee Cherry現身說法,從她的角度介紹什麼是coaching,目的是為推廣啟導文化 (coaching culture) ,讓有需要的人士多一個選擇。


在認識Amy之前,我一直認為啓導 (Coaching) 是那些受重大情緒困擾的人士才需要的,和一般的你和我都沾不上邊。然而,當我開始和Amy接觸,了解她的啓導理念和方法以後,我才知道啓導並非遙不可及、只作治療性質。在每個人的生命當中,總會有一、兩個特別時刻,可能是某個夜闌人靜的晚上、又可能是剛睡醒的某個清晨,人會突然想想自己一直走來的路,是否自己想要的,未來的自己又該何去何從。很多人害怕深思以後,會對現實生活感到絕望,所以選擇停止思考,任由現實繼續主導自己。瞥眼看我們生活得很好,但當那個特別時刻來臨時,我們知道,其實我們並不滿足、並不快樂。


對我來說,參與Amy的啓導計劃正好為我打開一個缺口,讓我透過和自己對話,好好正視自己和了解自己。就像從前我很在意同儕之間的比較,看見身邊的人都升職加薪,總覺得我也該往相同的方向前進,選擇自己不太喜歡的職業,為的就是看起來風光的仕途和令人稱羡的回報。


在啓導過程中,Amy從沒嘗試告訴我甚麼應該做、又或甚麼是不應該,反而透過深入的傾談和簡單的工作坊,鼓勵並慢慢引導我去問自己的內心,發掘真正的人生目標和渴望。


在短短數節的會談當中,我逐漸發現自己的人生想要甚麼、希望做一個怎樣的人,也知道該怎樣做才會令自己快樂。當然工作成就和旁人讚同是重要的,但並非我真正想追尋的。當這種比較再次發生,漸漸的我發現我再不覺得是壓力,而且對很多事情的想法也不同了。


完成啓導計劃距今已逾一年,我仍然對當初的得著記憶尤新。現每當現實的聲音逐漸增大,慢慢令我懷疑自己時,內心就有一把聲音提醒我,時刻要謹記自己的誰、生命當中最重要的是甚麼,那麼就不會偏離幸福的道路。我很慶幸當時的自己有參加啓導計劃,給予機會讓我重新認識自己、檢視生活。的確,啓導計劃無法改變你的現實環境,但確確切切讓你在每件生活小事上,依從自己的內心,找到正確的前進方向。



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