作者: Rita Wong
邀請了我的 Coachee Rita Wong 現身說法，從她的角度介紹「抹塵」過程中的感受，目的是為推廣啟導文化 (coaching culture) ，讓有需要的人士多一個選擇。
我剛與我的生命導師完成了四堂連續四個星期的Life Coaching Program， 時間短暫， 但是美麗而燦爛， 是次旅程， 我覺得好似那本書 “Tuesdays with Morrie”一樣， 我上了一個生命的課，我會形容與我的生命導師 “Tuesdays with Amy 2018” 。
發掘的過程是痛苦的，掉下了很多眼淚和心痛， 但一切都是值得的
剛開始聽到Life Coaching， 我不知道是什麼東西， 本是懷著好奇、 好玩的本性去參與， 幾經時間的考驗， 最後跟Amy踏上這個神秘旅程， 我以為是一個已有特定框架的program， 但完成後， 我會形容是我與生命導師共同去發掘自我的一個過程， 要有幾多得著、 行得有幾深、 有幾遠， 就要看自己有幾願意、 有幾投入和有幾真誠的面對自己， 發掘的過程是痛苦的， 掉下很多眼眼淚和心痛， 但一切都是值得的。
從小到大， 都喜歡問人生的問題，喜歡了解自己， 但隨著時間， 進入社會這個大紅爐， 原本的“自己”也不經意的被改變， 為著生存去掙扎， 去做一些自己不喜歡的事情， 原本的我的一些特質會被扭曲、 消滅， 甚至忘記， 面對這些自己覺得無奈、 覺得沒選擇， 但這是否唯一的答案？
Life Coaching Program究竟是什麼？ 發現了什麼？ 我得著了什麼？ 我嘗試把這個過程及感受列舉出來:
抹塵令我們見到自己的真相、 盲點
Amy同我講她是雞毛掃幫我抹塵， Program的名稱是雞毛掃行動， 開始時都不知講什麼。 我們被改變、 被磨滅， 是否無回頭， 只要有適當的雞毛掃， 把我們身上的塵抹去， 自身的乾淨就顯現出來， 從另一個角度去講， 我們像一棵洋蔥， 一層一層的被剝開， 內裏的潔白和美麗就顯現出來了， Life Coaching Program 就是可以令我們見到自己的真相、 盲點， 同時也經歷了很多情緒和傷痛。
不經不覺的走進自己的心裏，向內尋找自己
對我而言， 這個過程我得著很多， 最重要的是我原來不經不覺的要走進自己的心裏， 去發現自己， 去看見自己內在的小孩， 她就好像時而放大，時而變細， 重複放大、 變細。 我不斷的在外找自己的存在， 找自己的價值和認同， 從沒向內尋找自己，也從來沒有理會內心的小孩在跟我呼喚， 跟我吶喊，她叫我關注她的需要和被愛。
當灰塵抹掉，就見到自己更多的真我，我就會有機會去選擇
要把一些複雜的感覺放在字裏行間去表達， 我覺得很難， 但希望透過分享可以盡量讓別人感受到我所經過的。 Life Coaching Program不是萬能， 也不是一瞬間將自己變成另外一個人， 但這確實給予我自己一個機會去看清自己、 了解自己， 當灰塵抹掉， 就見到自己更多的真我， 我就會有機會去選擇， 去卸下束縛， 擺脫纏累， 讓自己更自由及快樂！
在此， 我非常感激我的生命導師Amy帶我進入這個過程， 在她身上， 我見到人性的真、 善、美， 也見到人間有愛！ 多謝Amy！
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